Gruppträning

Vi erbjuder Core, X-plosion puls, X-plosion station och seniorträning +55 år.Vattenträning kör vi som vanligt och det går bra att boka pass online.

Vattenträning

Hälsosamt, skonsamt och kul. Duktiga och kreativa instruktörer med variationsrika pass och musik är viktiga faktorer bakom populariteten hos vår vattengymnastik.
Vattendjup 1.37m.

Gruppträning

55+  = Träning för dig som är lite äldre. Vi börjar med gemensamma övningar i form av cirkelträning och sedan tränar du själv. Allt efter egen förmåga och det finns hela tiden tillgång till instruktör.

Core = Rygg och magträning

X-plosion Puls = Vi jobbar med kroppen som motstånd utan vikter.

X-plosion Station = Stationsträning med vikter

Boka gruppträning online

För att kunna boka gruppträning måste du först skapa ett konto. Registrera kontot här.

Boka gruppträning

Ansvarig nämnd: Fritidsnämnden
Informationen granskades: 2018-06-25
Sida

Träning för dig som är över 55!

Vi startar upp det nya året 2018 8/1 13,15-14,00
Ni kan komma och prova när ni vill mellan dom tiderna och då får ni även chansen att träffa vår perso...

Sida

Passbeskrivning

Här hittar du en beskrivning av vad gruppträningspassen betyder.